jardín de meditación en el patio trasero

1. ¿Cómo construyo un pequeño jardín zen en mi patio trasero??
2. ¿Cómo se construye un espacio de meditación al aire libre??
3. ¿Cómo hago un pequeño jardín de meditación??
4. ¿Cómo se hace un jardín consciente??
5. Como meditas?

¿Cómo construyo un pequeño jardín zen en mi patio trasero??

1. Rocas y arena. Hay rocas y arena o grava en la corazón de la mayoría Jardines zen. ...
2. Agregar plantas y senderos. ...
3. Agrega algo de musgo. ...
4. Quédatelo Sencillo. ...
5. Dar la vuelta a un lado estrecho Yarda En una Jardín zen. ...
6. Construir Un agua baja Jardín zen. ...
7. Agregar pilares de plantación. ...
8. Agrega un poco de color.

¿Cómo se construye un espacio de meditación al aire libre??

Cómo crear un espacio de meditación al aire libre

1. Mire su jardín de cerca y vea su potencial. ...
2. Está bien mantenerlo simple. ...
3. También está bien hacerlo grande. ...
4. Crear un laberinto. ...
5. Agregue una fuente pequeña o un estanque artificial. ...
6. Encierre y rodee su Espacio Con Plantas. ...
7. Crear un altar hecho a mano. ...
8. Ponte en contacto con la naturaleza y Meditar.

¿Cómo hago un pequeño jardín de meditación??

Adiciones para hacer su Jardín de meditación Único

1. Haga un camino de piedra, grava, ladrillos o adoquines que conduzca a un área para sentarse. ...
2. Agregue una fuente de agua, como una fuente, un estanque, un baño para pájaros o un cuenco de agua simple. ...
3. Agrega cantos rodados, roca jardines y otras características de la roca como un laberinto para ofrecer una sensación de conexión a tierra.

¿Cómo se hace un jardín consciente??

Cómo crear un jardín consciente

1. Sonido. Los ruidos naturales, como la lluvia y el canto de los pájaros, se reconocen como pacíficos y calmantes. ...
2. Gusto. Cultivar plantas que puedes comer es un proceso mágico. ...
3. Tocar. ...
4. Oler. ...
5. Vista.

Como meditas?

Cómo meditar: Sencillo Meditación para principiantes

1. Siéntese o recuéstese cómodamente. Puede que incluso desee invertir en un meditación silla o cojín.
2. Cierra tus ojos. ...
3. No haga ningún esfuerzo por controlar la respiración; simplemente respira naturalmente.
4. Centra tu atención en la respiración y en cómo se mueve el cuerpo con cada inhalación y exhalación.